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XOF
Viande de caille (plus de 350)
la chair tendre de caille est très appréciée des gourmets et fait partie des mets de fête.
1/ recettes
la viande de caille se cuisine de plusieurs manières : rôtie, grillée, braisée, bardée, à l’étouffé.
2/ sur le plan nutritionnel
la chair de caille est :
- peu calorique, seulement 160 calories/100 g,
- riche en fer (3.97 g/100g),
- riche phosphore (275 mg/100 g) et
- bonne source de vitamines du complexes b, notamment b3 et b6.
Côte d'ivoire,